感到压力是现代人最常面临的问题，尤其是学生和上班族，能够说这两类人群中日常压力大的不在少数。经济日报-我国经济网提示，低成本、快捷的一些解压小办法，或许能够在必定程度上协助你缓解压力带来的不适感。

  捏泡泡：快递纸箱塑料包装内的完美附属品。咱们都知道，人在压力极大、高度严重的情况下会呈现手指敲击、抖脚等纤细的运动，这时分如果有张泡泡纸让你捏一捏，十分有助于减轻压力感。

  填色：高度专心带来“flow”体会。“flow”这一概念是心理学家提出的概念，简直任何一个人都体会过这种感觉：彻底沉浸在手头的作业上，进入一种忘我的状况，注意力高度集中，时间知觉歪曲，有个人掌控感。阅览、运动、作业、玩游戏、艺术创作都可能会带来福流体会。面临压力，一张打印出来的填色图，几支笔，就能够让你立刻进入状况。填色根本不要阐明技术，不会带来受挫感，能够很快上手，自在选色配色的过程中掌控感很强，制品作用也很漂亮，天然能带来解压的体会。

  减压折纸：无聊的时分能玩一玩，风趣又减压。立体无限翻焰火、翻牌卡片、色块无限翻……这些有意思的姓名便是一些经典的减压折纸，一分钟就能够折出来。折好后，它们就成为手头的小玩具，翻一翻，转一转，就能呈现有意思的改变。